インフルエンザは、例年12月～3月にかけ流行します。今後、年末年始を控え、忘年会や帰省・旅行等で大人数での交流が増え、感染・拡大リスクが高くなりやすい時期になります。

　感染を予防し、健康で過ごすためにも、以下の点に気をつけながら生活しましょう！！

①予防接種を受けましょう！！

予防接種は、発症の可能性を低減させる効果と、発症した場合の重症化を防ぎます。流行前の12月中旬までの接種をお勧めします。

②ウイルスを寄せつけないようにしましょう！！

手洗い・うがいを徹底し、適切な湿度(50％～60％)を保つようにしましょう。

③ウイルスに負けないようにしましょう！

十分な休養を取るとともに、バランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけ、体の抵抗力を高めましょう！

　詳しくは、こちら (外部サイトへリンク)をご覧ください。

問い合わせ先
保健課 保健予防係
電話　0993(76)1524