ころばん体操とは？
１．準備運動、ころばん体操、整理運動で構成されています。
誰もが知っている童謡に合わせ、簡単な運動をゆっくりと行います。
２．週1回、公民館に集まって運動します。
概ね65歳以上なら、誰でも参加できます。
３．地域包括支援センター職員と運動指導士が5週目(5回)まで支援し、6週目からは週1回の自主活動として実施していきます。
| 大切なことは、居場所・行き場所・活き場所 週１回、なじみの人に会えることで、 →参加者みんなが元気になります！ →公民館、地域が元気になります！ |
●お住いの自治会で立ち上げたい方、興味のある方・事業内容を詳しく聞きたい方は、下記へご連絡ください。
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【申込み・問い合わせ先】
南さつま市地域包括支援センター TEL 0993-58-2662